Полезные заметки с просторов интернета. Неоднократно опробированная метода. Болезненная, но эфективная.
1. Размять грудь от основания до соска закончивая выдавливающими движениями, добившись выхода слизи.
2. От соска к перефирии пройти скребком гуа ша, всю грудную клетку желательно медным, до появления гемотом.
3. Посавить на грудь банки минут на 20-30 (самый большой объем) до порога терпимости, в процессе нужно подкачивать.
4. Паралелльно с банками прорабтать подключичные связки, подмышки от грудной мышцы до лопаток (процесс самый болезненный, важно снизить болезненность хотя бы на 30%)
5. Расслабить грудобрюшинную диафрагму.
6. На пару тройку часов (а лучше на ночь) сделать компресс из листов капусты предворительно помятых до появления сока.
5-7 процедур и грудь молодая, упругая и свежая!)
