Что бы избавиться от дисбактериоза нужно перестать употреблять сахар, что лишит грибки почвы для развития и размножения. Можно питаться фруктами, сухофруктами.
Полезно есть бруснику ( она уменьшает рост дрожжевых грибков), абрикосы ( воздействуют на протей, стафилококки, энтерококки, синегнойную палочку и т.д.), землянику ( уменьшает рост стафилококка, стрептококка, энтерококка), кизил ( убивает бактерии дизентерийной группы, сальмонеллы), клюкву ( убивает протей, сальмонеллу, шигеллы, клибсиеллы). Благоприятно воздействует малина, черника, смородина, лук, яблоки, хрен и прочие сырые овощи и фрукты. Формируют здоровую микрофлору полынь, подорожник, зверобой, малина, черешня, черника, смородина. Успеха!
