Устранение опущения внутренних органов самостоятельно

Опубликовано 19.12.2016 | Автор: zaxar| Ваш комментарий

Лечь на спину, руки за голову, ноги на ширине плечь, приподнять таз на вдохе и при выдохе сводить колени, стопы ног остаются неподвижными. Повторений столько- сколько сможете. Несколько раз в день. Успеха!

Рубрика: Без рубрики. Вы можете добавить постоянную ссылку в закладки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>